Les TOP ont été créées par le docteur Edith Perreaut-Pierre au début des années 1990 pour aider les militaires à se préparer, faire face et récupérer. Largement adoptée dans l’armée, cette méthode est également reconnue pour la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Ces techniques sont aussi bénéfiques dans la vie professionnelle pour réguler son niveau d’énergie, se motiver ou de se remotiver, accélérer les processus d’adaptation à toute situation nouvelle, complexe ou stressante.
La méthode regroupe un ensemble de techniques pratiques et pragmatiques, relevant d’une approche pédagogique faisant appel aux procédés de base que sont la respiration, la relaxation et l’imagerie mentale (ou représentation mentale).
Les TOP représentent une « boîte à outils » que chacun peut personnaliser et adapter à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment.
Edith Perreaut-Pierre
Docteur en médecine, je me suis spécialisée dans la préparation mentale, la gestion du stress et de la fatigue.
Plus de 30 années d’expérience en milieux opérationnels (entreprise, sportif et militaire) me permettent d’intervenir en expert aussi bien en accompagnement individuel qu’en développement d’équipe. J’interviens également dans le domaine des risques psycho-sociaux : actions de prévention et de formation.
Créatrice des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® , sophrologue, hypnothérapeute, coach ANC (approches neuro-cognitives), je vous accompagne individuellement et collectivement pour mieux gérer votre stress, votre fatigue et votre motivation.
Je dispense les formations en Techniques d’Optimisation du Potentiel, interentreprises ou sur-mesure et supervise l’équipe de formateurs. Les Techniques d’Optimisation du Potentiel, répondent à vos problématiques telles que la gestion du stress, la prévention de la fatigue, la gestion de crise, la sécurité des personnels, la gestion de conflit, le management « humaniste », l’accompagnement au changement des individus
et des équipes.
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Nous vous proposons de nous retrouver autour d’un cocktail participatif après l’atelier. Cet événement est organisé en partenariat avec le PROTO204, que nous remercions encore une fois pour son soutien!
Date, heure et lieu de l’événement :
Jeudi 21 février 2019 de 18:30 à 21:00
PROTO204 https://goo.gl/maps/STWJMzqfV122
204 Rue André Ampère, 91440 Bures-sur-Yvette
vous pouvez vous inscrire ici : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-wawlab-top-techniques-doptimisation-du-potentiel-55105899228
WAWlab 